世界衛生組織指出，二手菸暴露除增加致癌風險，亦會增加罹患冠狀動脈心臟病及罹病死亡之風險1。然而，承受二手菸危害的同時，還得面對三手菸的威脅，所謂「三手菸」（third-hand smoke）是指菸熄滅後在環境中殘留的污染物。根據三手菸研究指出，尼古丁有很強的表面粘附力，會與空氣中的亞硝酸、臭氧等化合物發生化學反應，產生更強的新毒物，如亞硝胺等致癌物2，黏在衣服、家具、窗簾或地毯上。為免於二、三手菸害，國民健康署呼籲民眾不要在家吸菸，讓家人遠離二、三手菸危害，也避免鄰居遭受到二手菸的危害。
要改善！ 3成青少年有家庭二手菸暴露情形
依據108年青少年吸菸行為調查顯示，108年國中生家庭二手菸暴露率為30.7%（107年30.4%）；108年高中職學生家庭二手菸暴露率為30.5%（107年29.8%），顯示青少年遭受家庭二手菸情形並未改善，估計有42萬名青少年暴露於家庭二手菸中。
守護家人健康 也莫讓鄰居吸二手菸
吸菸者多數都跟小樂爸爸一樣，誤以為只有吸菸時，旁人所吸入的菸才會對身體造成傷害，而採取一些認為可以保護其他人的措施，例如：打開窗戶吸菸、到陽台吸菸、關在浴廁吸菸等，以為這樣就不會對其他人造成傷害，但這其實是錯誤的。以在陽台吸菸來看，三手菸會殘留於衣服、家具、窗簾或地毯上，菸煙也會逸散到鄰居家；另公寓大廈因管道間相通，如在浴廁吸菸，菸煙會透過管道間逸散到全棟建築物，而讓鄰居遭受二手菸的危害。
有辦法！ 大樓鄰居抽菸解決法寶在這
不少民眾困擾於鄰居吸菸產生的二手菸害，惟住宅為私領域，不在菸害防制法管轄範圍，建議有此困擾的民眾可依公寓大廈管理條例第23條第1項規定：「有關公寓大廈、基地或附屬設施之管理使用及其他住戶間相互關係，除法令另有規定外，得以規約定之。」，經由區分所有權人會議做成決議，於規約內載明禁菸之場所，如公寓大廈公共使用區域、各住宅陽台、會使他戶接觸二手菸之各住宅內區域(如共用管道之浴廁)。國民健康署呼籲癮君子愛家人也敦親睦鄰，勿在家或陽台、廁所吸菸，要尊重不吸菸者拒吸二手菸的權利。
沒有一手菸，就不會有二、三手菸的問題，尚未戒菸的民眾可利用國民健康署提供的多元戒菸服務協助戒菸，全台將近4,000家合約醫事機構的醫師及戒菸衛教人員可提供協助。若不想出門或擔心去醫院不方便，可撥打免付費戒菸諮詢專線0800-636363，專業諮詢人員將提供便利、隱密的戒菸諮詢並與您共同討論及規劃專屬的戒菸計畫，共同戰勝菸癮，讓住家擁有更健康的無菸環境。
參考資料
1.WHO: Second-hand smoke impacts health. 17/08/2020. http://www.emro.who.int/tfi/quit-now/secondhand-smoke-impacts-health.html
2.Hang, B., Wang, P., Zhao, Y., Chang, H., Mao, J. H., & Snijders, A. M. (2020). Thirdhand smoke: Genotoxicity and carcinogenic potential. Chronic diseases and translational medicine, 6(1), 27-34.
延伸閱讀：
【在陽台吸菸，應該就不會對家人或孩子造成危害？】
https://health99.hpa.gov.tw/rumor/2939
【柚子醫師「二手菸、三手菸的危害」】
https://health99.hpa.gov.tw/material/6479